Cart 0

Keto-Friendly Teh Tarik

JOYMIX TEH TARIK KETO-MESRA RESIPI

Anda hanya perlu tiga bahan ini untuk menikmati minuman kegemaran Malaysia versi rendah karbohidrat: daun teh longgar, susu pekat keto-mesra dan frother atau pengisar!


Masa persediaan: 5mins


Masa masak: 10mins


Hidangan: 1 cawan


Bahan:

- 1.5 sudu daun teh hitam longgar

- 1 cawan air panas

- 1-1.5 sudu susu pekat keto-mesra (ikut kemanisan yang diingini)


Langkah:

1. Masukkan daun teh dalam air panas selama 5 min. 

2. Tuangkan teh ke dalam cawan minuman. 

3. Tambah susu pekat keto-mesra ke dalam teh panas. 

4. Menggunakan frother, kisar sehingga sebati dan buih berbuih mula terbentuk di bahagian atas teh. Sebagai alternatif, anda juga boleh meletakkan teh panas dan susu pekat dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. 

5. Menikmati semasa ia masih panas!


Nilai Nutrisi:

- Setiap hidangan berjumlah 12g lemak, 2g karbohidrat bersih dan protein 1g. Kalori setiap hidangan:121.

- Makro dikira melalui MyFitnessPal dan disediakan untuk rujukan kasar sahaja. Untuk memastikan ketepatan, mengira makro mengikuti pengiraan sendiri digalakkan.   

- Nilai karbohidrat bersih diperoleh daripada pengurangan gula alkohol (1g) daripada jumlah karbohidrat resipi ini (3g). 




Older post Newer post